ダイエット方法を色々とご紹介します。
努力して痩せるんだよ〜
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肥満の原因とは?
JUGEMテーマ:ダイエット法


普通に生活をしていて、同じ食事や運動量なのに太る人と太らない人が出てくる。

この違いはいったいなんなんでしょうか?

肥満の原因でも紹介されているように

基礎代謝量の違いによる部分が大きいと思います。

それと胃や腸内の働きの違いなどもあると思います。

同じ物を食べても、それを吸収する量が人によって変わってくるからです。

ストレスによって消化吸収が悪くなったりする事もありますからね。

肥満の原因としては、遺伝もあります。

太りやすい体質という物です。

遺伝でそうなった場合は、諦める事はしないで

人よりも努力をしなければなりませんが、しっかりと脂肪を燃焼させる事で痩せる事は可能です。

遺伝により太りやすい体質だったとしても、結局は自己管理の元に太っていく訳ですからね。
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